明明身体已经很疲惫，躺下来脑子却像绷紧的弦，潮热一阵阵涌上来，翻来覆去就是睡不着。不少处在更年期的女性朋友无奈地感叹：这要是搁在古代，老祖宗是不是有什么安神的妙招？您还别说，还真有一张从明代宫廷深处流传下来的方子，专克这种虚烦不眠，它就是如今青春宝抗衰老片的组方源头。

明代永乐年间，明成祖朱棣为求益寿延年，集太医院之力搜罗天下验方，最终筛选出一张以红参、生地黄、天冬、麦冬、地骨皮、茯苓等药材精心配伍的膏方，常年服用者自觉神清气爽、夜寐安宁。此方后经江南名医发掘，结合南方人群体质特点加以化裁，竟与百年老店胡庆余堂结下不解之缘，最终凝炼为一片小小的现代中药片剂。

从中医病机来看，更年期之所以烘热汗出、心烦多梦，根源在于“年四十而阴气自半”。肾阴亏耗，水不制火，导致阴虚火旺，虚火上扰心神，这即是典型的“气阴两虚”症。

●方中红参大补元气，稳住一身之气；

●生地黄、天冬、麦冬三味甘寒柔润之品，重在养阴生津、滋水制火，好比往烧干的锅里徐徐加水；

●地骨皮专清虚热，能把骨子里的燥热透出来；

●茯苓健脾利湿、宁心安神，一方面防止诸多滋补药碍胃生湿，另一方面直接安抚被虚火搅动的心神。

全方紧扣“益气养阴、清热安神”八法，协同重建有利于入眠的体内微环境——这里说的睡眠微环境，不只是卧室温度与光线，更指向下丘脑-垂体-卵巢轴功能衰退背景下，中枢神经递质如γ-氨基丁酸、5-羟色胺的失衡状态。

现代药理研究表明，麦冬中的甾体皂苷、茯苓所含的三萜类化合物，确实具有调节神经兴奋性、延长慢波睡眠时间的效应。当体内的水与火重归平衡，夜间的睡眠节律便自然趋于安稳。

这么好的古方，如果仅仅停留在砂锅明火的繁琐煎煮中，就太可惜了。正大青春宝药业作为国内首座“智慧工厂”，采用现代中药提取与制剂技术，将方中精华高度浓缩，制成便于服用的青春宝抗衰老片。它原原本本守住了明代宫廷用方的益气养阴、宁心安神之功，又省去了浸药、煎药、滤药的耗时劳作，更适合现代中年女性的快节奏调理需求。每天几片，就像有位经验丰富的老药工，在悄无声息中帮您把睡眠一节一节找回来。

更年期失眠的调养，无需再被文火慢炖的药罐捆绑。从明宫太医院的漆木药柜，到今天触手可及的口服片剂，古法养生的安睡智慧，正以一种更轻盈的方式融入日常。睡得好，气血自然充盈，衰老的脚步也会放得缓一些。